En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, oriental, en lata hay 0.097 g de 18: 1 indiferenciada.

onz taza, sin escurrir oz, drenado CAN (12 oz), ostras y líquido ostra taza, drenado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, ostra, oriental, en lata

Moluscos, ostra, oriental, en lata es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, oriental, en lata se enumeran a continuación.

Agua	85.14 g	85.14	g
La energía (calorías)	68 kcal	68	kcal
Energía (julios)	287 kJ	287	kJ
Proteína	7.06 g	7.06	g
lípido total (grasa)	2.47 g	2.47	g
Ceniza	1.42 g	1.42	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.91 g	3.91	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	45 mg	45	mg
Hierro, Fe	6.7 mg	6.7	mg
El magnesio, Mg	54 mg	54	mg
El fósforo, P	139 mg	139	mg
Potasio, K	229 mg	229	mg
Sodio, Na	112 mg	112	mg
Zinc, Zn	90.95 mg	90.95	mg
Cobre, Cu	4.461 mg	4.461	mg
El manganeso, Mn	0.45 mg	0.45	mg
El selenio, Se	35.8 µg	35.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5 mg	5	mg
tiamina	0.15 mg	0.15	mg
Riboflavina	0.166 mg	0.166	mg
La niacina	1.244 mg	1.244	mg
Ácido pantoténico	0.18 mg	0.18	mg
La vitamina B-6	0.095 mg	0.095	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
La colina, el total de	81 mg	81	mg
Vitamina B12	19.13 µg	19.13	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	90 µg	90	µg
retinol	90 µg	90	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	300 IU	300	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.85 mg	0.85	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.631 g	0.631	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.109 g	0.109	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.435 g	0.435	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.06 g	0.06	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.25 g	0.25	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.074 g	0.074	g
18: 1 indiferenciada	0.097 g	0.097	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.06 g	0.06	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.009 g	0.009	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.739 g	0.739	g
18: 2 indiferenciada	0.049 g	0.049	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.037	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.096 g	0.096	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.068 g	0.068	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.211 g	0.211	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.05 g	0.05	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.228 g	0.228	g
Colesterol	55 mg	55	mg
triptófano	0.079 g	0.079	g
treonina	0.304 g	0.304	g
isoleucina	0.307 g	0.307	g
leucina	0.497 g	0.497	g
lisina	0.528 g	0.528	g
metionina	0.159 g	0.159	g
cistina	0.093 g	0.093	g
fenilalanina	0.253 g	0.253	g
tirosina	0.226 g	0.226	g
valina	0.308 g	0.308	g
arginina	0.515 g	0.515	g
histidina	0.136 g	0.136	g
alanina	0.427 g	0.427	g
Ácido aspártico	0.681 g	0.681	g
Ácido glutamico	0.961 g	0.961	g
glicina	0.442 g	0.442	g
prolina	0.288 g	0.288	g
serina	0.316 g	0.316	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Moluscos, ostra, oriental, en lata